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Hunza, el pueblo de la eterna juventud.

El valle de Hunza es un valle formado por el Río Hunza cerca de Gilgit y Nagar, siendo su capital Karimabad, centro del antiguo Principado de Hunza y unión entre Pakistán y China a través de la Carretera del Karakórum. El valle se encuentra a unos 2400 metros de altura y se extiende por una superficie de 7900 KM al cuadrado, siendo su capital conocida por la vista espectacular de montañas que incluye Rakaposhi, el Ultar Sar, el Bojahagur Duanasir II y Spantik.

Está poblado por el pueblo Hunza que hablan Burushaski junto con el Guají y el shina. La región es conocida por el mito de ser el lugar donde se encuentra Sangri-lá, la tierra de la juventud eterna, siendo inspiración para el autor James Hilton y su novela Horizontes Perdidos.

Sus habitantes aseguran haber llegado a vivir hasta los 120 años. Supuestamente esto lo consiguen gracias a la dieta vegetariana la cual según ellos les permite vivir muchos más años y no padecer enfermedades.

Al parecer el secreto está en una dieta basada en frutos e hidratos de carbono alternando entre las frutas y verduras crudas en verano y albaricoques secos, granos germinados y queso de oveja, llevando al mismo tiempo un estilo de vida muy activo. Hay fuentes que afirman que es un pueblo muy especial, no solo por su nivel de sabiduría, si no por su cordialidad, cortesía y tolerancia.

La mujer mantiene una independencia y estatus dentro de la tribu ya que su misión principal es la de conservar y almacenar los alimentos, ya que si se gasta demasiado alimento en verano puede haber escasez en invierno, además no les exigen llevar un velo que les cubra el rostro, a pesar que su creencia es principalmente musulmana. Su población es de aproximadamente 30000 habitantes, y en términos generalesmuy feliz, pudiéndose confundir las mujeres de 40 años con jóvenes de 25.

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Achicoria como estimulante digestivo.

SU nombre vulgar es la Achicoria. Si prefieres su nombre científico, llámala Chichorium Intivus.

Es interesante saber las propiedades medicinales o curativas de esta planta y los remedios caseros que se pueden preparar ya que funciona muy bien como estimulante digestivo. La raíz tostada de esta planta se puede utilizar como sucedáneo del café, y hay una achicoria de ensalada que se puede consumir principalmente como verdura, incluyendo la achicoria roja, achicoria de hojas y la Endivia, que se obtiene de la raíz que está enterrada de forma que no vea la luz.

Propiedades medicinales de la achicoria

Refrescante digestiva, laxante, antiescorbútica y epática entre otras. Además encontramos las siguientes funciones:

  • Gran contenido en hierro.
  • Previene las anginas
  • Recomendable para consumir por personas que tienen problemas de gota por su acción diurética.
  • Buen sustituto de la cafeína para personas intolerantes a esta sustancia.
  • Ayuda a la curación del Cólico de Vesícula al cocer sus hojas.

En otro post hablaremos de algunos remedios caseros y su aplicación. Gracias a Herboteca.org de la cual hemos extraído parte de la información de este artículo.

¿Para qué sirve el té de menta?

Antes de consumir Té de menta puede ser recomendable consultar con un especialista, ya que en algunos casos puede tener efectos secundarios, como pasa con las embarazadas. Aún así es muy recomendable esta bebida para el tratamiento de diferentes problemas y dolencias.

Se denomina menta a un grupo de plantas que por lo general tienen un fuerte olor, hojas verdes y suelen crecer en suelos húmedos. Esta bebida tiene las siguientes propiedades:

  • Disminución de ansiedad
  • Propiedades Antioxidantes
  • Alivio de dolores estomacales

La menta también se usa en otro tipo de ámbitos, como condimento para la comida, para mejorar el aliento, etc… Una muy buena aliada para diferentes situaciones.

Al tomar té de menta también favorecemos el aumento de la sudoración, por lo que es muy adecuado para bajar la fiebre. Como puedes ver, es una manera espectacular de aumentar nuestra salud.

Si aún no lo has probado te animamos a que lo hagas. ¿Nunca te lo recomendaron para los vómitos y náuseas? pues también es antiespasmódico.

Consejos para gestionar el poder de la palabra.

Siempre que estamos Delante de niños solemos hablar con cuidado, para que no se estresen, entiendan algo que no és o incluso para que no lo pasen mal. Las palabras tienen la capacidad de influir en ciertos aspectos de nuestra vida, por eso es buena idea detenernos a pensar antes de decir algo.

Crean y Destruyen

El mejor ejemplo es una amistad o una relación, empieza muy bien y por cualquier cosa mal dicha puede terminar yéndose todo al traste. Siempre es muy buena idea añadir y modificar nuestro vocavulario, incluso el no estár en sintonía con lo que decimos puede hacernos dudar de nosotros mismos.

Cuando empezamos a ver lo negativo es más fácil desconfiar que querer conocer. Si en lugar de preguntar ¿No Vas a salir? preguntamos ¿Vas a salir?, la situación cambia. En la primera situación encontramos una pregunta con un condicionante negativo y en la segunda lo tenemos con un condicionante positivo, con lo cual la segunda nos transmite más confianza.

Para terminar os dejo ejemplos de frases que deberíamos eliminar de nuestro vocavulario para tener una actitud más positiva ante la vida:

  • Soy Pobre
  • No Puedo
  • No Tengo
  • No Sé
  • Mejor no lo intento

Artículo inspirado en la Web La mente es maravillosa.

¿Qué son los caminos de luz?

Un Camino de luz es cualquier forma o método que busque el avance espiritual mediante el amor y la comprensión. Normalmente se dividen en dos variantes, el camino que una persona decide emprender por sí sola y de forma personal, o el que se inicia mediante un maestro o guía, aunque las posibilidades son tan variadas como el universo nos permita crear.

Cuando decidimos iniciar un camino de luz vamos a encontrar grandes periodos de comprensión espiritual, reflexión y meditación, buscando el acercamiento a la perfección y a nuestra verdad. Nuestro camino puede ser tan variado que a menudo encontraremos temas y afirmaciones que por separado pueden dar la impresión de que estén aisladas o no tengan nada que ver, pero que cuando se mira en conjunto vamos entendiendo que hay una unidad en todo lo que hacemos para conducirnos al objetivo que nos hemos propuesto.

No tengas miedo de encontrar tu propio camino y elegir el que más eficaz sea contigo por y para el florecer de tu crecimiento espiritual. Observa, medita y actúa, y encontrarás tu camino de luz.

Podemos transitar varios caminos y con el tiempo pensar que no es nuestro camino, nos hemos equivocado o no va con nosotros, en ese caso no tengas miedo de salirte de esa ruta e intentar con otras cosas, si realmente somos libres tenemos todo el derecho de hacerlo, es más, cuando encontramos el camino que encaja con nosotros se desata en nuestro interior una urgencia a seguir y a continuar avanzando por ese sendero. Esta sensación con el tiempo se va multiplicando dándonos la confirmación de que estamos en el camino correcto para nosotros y entregándonos una sensación profunda de confianza en lo que estamos haciendo.

Recordad que tenemos el derecho de florecer como una palmera. Buscando guía de un maestro espiritual o aplicando tu propia Automaestría no tengas miedo de penetrar en tu camino de luz y desentrañar los misterios que te quiera entregar.

Algo de historia sobre el tomate.

El tomate es cultivado en todo el mundo para consumirlo o bien fresco o procesado como salsa, puré, zumo, deshidratado o enlatado. Los aztecas lo conocían como Sictomatl, que significaría fruto con ombligo y lo utilizaban en su cocina, aunque la fecha de domesticación es desconocida.

Se estima que la fruta se empezó a cultivar en México en 500 años antes de cristo y otras áreas de Mesoamérica. investigaciones arqueológicas demuestran que el tomate verde fue usado como alimento desde épocas prehispánicas y es probable que el tomate común que nosotros conociésemos se empezase a cultivar más después de la llegada de los españoles por su apariencia colorida y su mayor tiempo de vida después de ser cosechado.

Los Mayas también lo utilizaron para su consumo, ya que dentro de sus creencias quienes ingerían las semillas de tomate eran vendecidos con poderes adivinatorios. El tomate grande y grumoso también fue cultivado en la mesoamérica y se indica que podría ser el antepasado de algunos tomates actuales.

Los Españoles a lo largo de su historia distribuyeron el tomate en el Caribe y Filipinas, y por allí entró al continente asiático. Los tomates amarillos fueron los primeros en cultivarse en europa y más tarde los rojos se hicieron más populares.

El conquistador hernán cortés pudo haber sido el primero en introducirlo después de haber capturado la ciudad azteca de Tenochtitlán, conocida hoy como Ciudad de México. En 1554 Pietro Andrea Mattioli, un médico y botánico italiano nombró a esta fruta como Pomi d’oro o manzana de oro.

En Nápoles se descubrió un libro con recetas a base de tomate que fue publicado en 1692 aunque parece ser que el autor obtuvo sus recetas de fuentes españolas; En la Francia del Siglo XVIII fueron conocidos como Pomme D’amour o manzana de amor. Se dice que en Gran Bretaña el tomate no se empezó a cultivar hasta 1590 y uno de los primeros cultivadores fue John Gerard, un peluquero cirujano.

Historia y curiosidades sobre el champú.

El Champú es un producto utilizado para limpiar el cabello eliminando la acumulación de sebo en la cabeza. La palabra proviene de la acepción inglesa Shampoo, que originalmente significaba masajear.

Este término fue introducido en Gran Bretaña por el indio Sake Dean Mahomed, quien en el año 1759 abrió unos baños de Shampoo en Brighton denominados Mahomed’s indian vapour baths, que traducido viene a significar baños indios de vapor de Mahomed, los cuales eran muy parecidos a los baños turcos, con la diferencia de que los clientes recibían un tratamiento de masaje terapéutico denominado Champi, y debido a su popularidad, Mahomed acabó siendo nombrado cirujano de champú para los reyes Jorge IV y Guillermo IV. En estos primeros tiempos los peluqueros ingleses hervían Jabón en agua añadiendo hierbas aromáticas para dar brillo al pelo, aunque el origen de este producto en muchos lugares se le atribuye al fabricante Kasey Hebert, quien vendió su primer champú con el nombre de Shaempoo en las calles de Londres.

El chamnpú busca aumentar las siguientes cualidades:

  • Fácil enjuague
  • Buen acabado después del lavado del cabello
  • Reducir la Irritación de la piel o los ojos
  • Evitar el daño del cabello
  • Baja Toxicidad
  • Buena Biodegradabilidad

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de champús, como los neutros o de uso diario, los cuales tienen menos cantidad de productos químicos agresivos como los de la familia de los sulfatos, y pueden usarse diariamente debido a su PH Neutro. Incluso tenemos champú específico para animales, esto es debido a que los mismos tienen menos capas de células en la piel que los humanos. A modo de ejemplo, la piel de los gatos tiene de dos a tres capas y la de los perros de tres a cinco, mientras que la de los humanos oscila entre 10 y 15, por esta razón no se debe usar champú de bebés para los animales.

El champú para animales puede contener insecticidas u otros productos para el mantenimiento de la piel para evitar parásitos como la pulga o sarna, y aunque muchos champúes para personas son apropiados para usarlos en animales, hay algunos que contienen ingredientes activos como el Zinc, el cual puede ser tóxico si es ingerido por los mismos. Como último apunte curioso podemos encontrar champúes sólidos los cuales se pueden frotar directamente sobre el cabello.

Información y curiosidades sobre las hormigas.

Las Hormigas son insectos comunes de los cuales se conocen más de 10000 especies diferentes y en determinados lugares pueden suponer más de la mitad de la población de insectos. Algunos las suelen confundir con termitas, pero a diferencia de estas, las hormigas tienen una cintura estrecha, cabezas grandes y antenas articuladas.

Las comunidades de hormigas están dirigidas por una o varias reinas que se encargan de preservar la supervivencia de las mismas poniendo huevos mientras las trabajadoras (Hembras sin alas) se encargan de recolectar comida, cuidar y construir el Hormiguero y protegen a la comunidad entre otros menesteres. Los machos solo se encargan de aparearse con la reina y una vez cumplida su función pueden morir.

Las hormigas se comunican entre ellas mediante sustancias químicas que pueden alertar de peligro o informar de una fuente de comida adecuada para ellas, como el néctar, las semillas, hongos o insectos, aunque algunas pueden tener otro tipo de dietas, como Reptiles, Aves o algunos Mamíferos. Se cree que las hormigas evolucionaron de las Avispas hace aproximadamente 100 millones de años, cuando las flores empezaron a aparecer en la Tierra.

En los climas más húmedos de las junglas tropicales del Hemisferio Sur se encuentran hormigas muy grandes las cuales a veces pueden llegar a alcanzar varios centímetros de longitud. En las comunidades de hormigas, la reina (quien es capaz de producir entre 800 a 1500 huevos por día) puede alcanzar más de un año de vida, a diferencia de las obreras que solo duran un par de meses.

Debido a su cantidad y tamaño, estos insectos son presa de numerosos animales, como otros insectos, mamíferos y Peces, incluso ciertas plantas han desarrollado mecanismos para digerirlas. Se dice que estos seres son capaces de levantar hasta cincuenta veces su peso, para que nos agamos una idea, sería la equivalencia de un adulto levantando un elefante africano entero.

Y por si todavía no nos hemos fascinado lo suficiente, aquí dejamos algunas curiosidades más sobre las mismas:

  • Las hormigas soldado usan sus cabezas para tapar las colonias y evitar la entrada de intrusos.
  • Algunas especies de hormigas protegen a las plantas a cambio de comida y abrigo.
  • La Biomasa total de las hormigas en el planeta es aproximadamente a la de los humanos.
  • A veces las hormigas pueden relacionarse con insectos de otras especies.
  • Las hormigas esclavizan a otras para hacerlas trabajar en su colonia.
  • Las hormigas vivieron junto a los dinosaurios.
  • Las hormigas comenzaron a cultivar incluso antes que nosotros.
  • Algunas hormigas pueden formar colonias que pueden alcanzar más de mil millas de distancia.

Consejos para evitar lesiones de espalda.

El Dolor de espalda afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de su vida y es uno de los problemas más comunes que existen, y varía según las circunstancias y las personas, este puede ser sordo y constante o súbito e intenso, y puede durar algunos días o semanas, aunque se consideraría Crónico cuando dura más de tres meses. Suele desaparecer de forma espontánea aunque puede durar algún tiempo en hacerlo, para ello podemos utilizar Analgésicos de venta libre y hacer reposo, aunque permanecer en cama más de uno o dos días pueden empeorar la situación.

Es recomendable contactar con un profesional de la salud cuando el dolor de espalda ha sido ocasionado por una lesión, sea severo o no mejore a los tres días. El tratamiento del dolor de espalda depende de qué lo esté causando y qué tipo de dolor tengamos, se pueden usar compresas frías o calientes, ejercicios, medicamentos, inyecciones, tratamientos complementarios o cirugía.

La espalda está compuesta por Huesos, músculos y tejidos que van desde el Cuello hasta la Pelvis y estos pueden sufrir diferentes lesiones que pueden ser provocadas por hacer deporte, trabajos forzosos o una sacudida repentina. Algunas de las más comunes son las siguientes:

  • Torceduras o esguinces
  • Hernias de disco
  • Vértebras Fracturadas

Estas lesiones pueden causar dolor o limitar movimientos, y a parte de los tratamientos que hemos citado antes la fisioterapia también puede ayudar a reavilitarnos, aunque algunas de ellas también se pueden evitar manteniendo una dieta saludable, utilizar el apoyo de las piernas cuando levantamos objetos y usar soporte en la parte baja de la espalda al sentarnos. Como podemos observar, el tener una espalda sana es muy importante para una correcta movilidad.

La espalda está anatómicamente diseñada de tal manera que pueda dar soporte a la cabeza y tronco, así como proveer de movilidad y flexibilidad, siendo la parte inferior la que permite estas cualidades en todas direcciones. Una tensión en los músculos de la misma también puede provocar Dolor de espalda, por lo que es adecuado evitarlo con una correcta postura.

Definición sobre Alma y alguna de sus interpretaciones

El alma o ánima proveniente del término del Latín Anima se refiere a una entidad inmaterial que poseen los seres vivos y cuyas características varían según diferentes tradiciones y puntos de vista Filosóficos o Religiosos. En el Latín la palabra anima se utilizaba para describir el principio por el cual los seres animados estaban dotados de movimiento propio, como las Plantas, los Animales y los seres humanos, con lo que se indicaba que todos ellos estaban dotados de alma. Según la tradición Judeocristiana es la principal cualidad identificatoria del movimiento en la materia viviente.

La siguiente cita se extrae del Génesis:

20 Dios dijo: «Que las aguas se llenen de una multitud de seres vivientes y que vuelen pájaros sobre la tierra, por el firmamento del cielo». 21 Dios creó los grandes monstruos marinos, las diversas clases de seres vivientes que llenan las aguas deslizándose en ellas y todas las especies de animales con alas. Y Dios vio que esto era bueno. 22 Entonces los bendijo, diciendo: «Sean fecundos y multiplíquense; llenen las aguas de los mares y que las aves se multipliquen sobre la tierra». 23 Así hubo una tarde y una mañana: este fue el quinto día. 24 Dios dijo: «Que la tierra produzca toda clase de seres vivientes: ganado, reptiles y animales salvajes de toda especie». Y así sucedió. 25 Dios hizo las diversas clases de animales del campo, las diversas clases de ganado y todos los reptiles de la tierra, cualquiera sea su especie. Y Dios vio que esto era bueno. 26 Dios dijo: «Hagamos al hombre a nuestra imagen, según nuestra semejanza; y que le estén sometidos los peces del mar y las aves del cielo, el ganado, las fieras de la tierra, y todos los animales que se arrastran por el suelo». 27 Y Dios creó al hombre a su imagen; lo creó a imagen de Dios, los creó varón y mujer. 28 Y los bendijo, diciéndoles: «Sean fecundos, multiplíquense, llenen la tierra y sométanla; dominen a los peces del mar, a las aves del cielo y a todos los vivientes que se mueven sobre la tierra».

En la actualidad este concepto se sigue utilizando en términos más Religiosos. Según algunas interpretaciones, como la de aristóteles, el alma incorpora el principio vital o esencia interna de los seres vivos, gracias a la cual estos tienen su propia identidad que no se puede explicar a partir de su parte material.

Si nos referimos a los seres humanos, muchas tradiciones religiosas y filosóficas indican que el alma es el componente expiritual de los mismos. Así por ejemplo para la Religión Cristiana el ser humano consta de tres partes diferenciadas: Una física llamada cuerpo, una emocional llamada alma y una espiritual nombrada espíritu, pero el alma es ese aspecto que lo unifica como indivíduo y le permite realizar actividades que sobrepasan lo material, como la aparición de instintos, expresar sentimientos, emociones y pensamientos y la posibilidad de tomar decisiones libres.

El alma también puede utilizarse como un todo aunque no sea tan frecuente, así por ejemplo podemos encontrar expresiones del tipo No hay un alma o Ciudad de 40000 almas. Otra interpretación de las muchas que hay la encontramos en Tomás de Aquino quien describe al ser humano con su cuerpo que sería su parte material, y su alma espiritual la inmaterial. En su estado material ovedece a las leyes físicas de espacio y tiempo, pero es capaz de ir más allá del espacio y tiempo con su razón, planificando su futuro o imaginando modificaciones relacionadas con el espacio existente en su vida diaria, demostrando así que no es material del todo.

Fuente: Wikipedia.