Familia como concepto universal.

Quédate con esto, una familia es un grupo de seres que conviven juntos. Cualquier tipo de grupo de personas que conviven y comparten experiencias pueden considerarse una Familia.

Este tipo de uniones son esenciales y vitales para formar una sociedad o cualquier tipo de sistema o grupo de trabajo. Vínculos de afinidad que se unen para crear una red de relaciones.

Considera familia a todo a quel que se asocia contigo para que juntos encontréis el alimento de la vida. Todo aquel que desee compartir contigo sin límite de sexo, raza, religión o condición alguna, y a todo aquel que no le importe que tu Niño Interior salga de casa y juegue con todos.

Considera parte de tu familia a todo aquel que no te aleje de la realidad como no se debiera alejar a un niño, ni te imponga su verdad a golpes de razón como no se le debería imponer a un adulto. Todo aquel que quiera participar en tu educación y te permita participar en la suya, forma parte de tu familia.

Como podéis observar, no estamos hablando exclusivamente de una familia tradicional. No te limites a la familia en la que fuiste a nacer. Considera familia a tus amigos, compañeros de trabajo, jefes, socios, animales o cualquier lazo de relación que te permita alcanzar una mayor comprensión, unión y evolución, ya que estos serán tu verdadera familia. Una familia a la cual tienes plena libertad de acceder e irte como el resto de miembros sin ningún tipo de retención o imposición.

Obtén soporte en tu familia universal para obtener riqueza y conocimientos y de esta forma harás tú lo mismo. De hecho, todos formamos parte de una gran familia universal en la cual de una forma u otra realizamos un papel muy importante para la consecución de objetivos colectivos.

Aprender, un proceso permanente.

El Aprendizaje es el proceso por el cual se adquieren nuevas habilidades, conocimientos y destrezas, en su mayoría a través de la experiencia o la imitación. El aprendizaje humano está muy relacionado con la educación y el Crecimiento personal, Por eso es necesaria una correcta motivación para poder desempeñarlo.

Si observas a tu alrededor, al final todo o casi todo está relacionado con tu experiencia. Como aprendiste a cocinar, limpiar, manejar internet, etc… Todo está relacionado con la Experiencia y la Imitación. Con lo cual, determinamos que el aprendizaje es una de las principales herramientas para relacionarnos con el medio que nos rodea. ¿Nunca te ocurrió que dijiste, quiero aprender a hacer esto, y alguien dijo, ¡Yo también! y terminásteis haciéndolo en compañía?

También es el principal canal de entrada del conocimiento, porque si en algo somos expertos, es en transmitir información. También nos permite anclar hábitos en nuestra vida diaria, y lo más importante, gracias a esta poderosa herramienta, somos adaptables a multitud de situaciones.

Pero como se puede intuir, no se trata solo de adquirir nuevas capacidades, ya que también podemos conseguir modificar viejas conductas y eliminar los patrones que no nos sirven. Y lo más maravilloso de todo, esque esta práctica es algo permanente, ya que estamos recogiendo información a cada partícula de tiempo que pasa, con lo cual, estamos en un permanente proceso de aprendizaje.

Este proceso no es exclusivo de factores externos, pues el simplemente hecho de pensar nos permite aprender de nuestros propios pensamientos. Además, esta capacidad no es solamente propiedad de los humanos, pues todas las especies de nuestro universo la comparten, de una forma u otra, todos los seres aprenden, bien imitando conductas, por experiencias de supervivencia o afecto, y también hay una caracteristica muy interesante, el aprendizaje transgeneracional que se consigue a través de la evolución o por la transmisión de conocimiento de generación en generación, ya sea genéticamente o de cualquier forma imaginable.

Hablamos al principio de este artículo de una correcta motivación para aprender, recordad que no todo aprendizaje puede parecernos agradable o adecuado en ese momento, yo siempre os recomendaré algo. Siempre que os sea posible aprended jugando, ya que el juego es uno de los mayores ejercicios de desarrollo personal que se nos ha puesto a nuestra disposición. Es tan poderoso el poder de esta herramienta, que te podrá llevar a un adecuado nivel de independencia y libertad bastante confortable, así que, nunca dejes de aprender, porque el aprendizaje es permanente.

Algunas curiosidades sobre el agua

El agua naturalmente puede encontrarse en los tres estados, como agua convencional, hielo y vapor de agua. En su devenir por la tierra, va pasando constantemente por todos estos cambios. Esto es lo que se denomina Ciclo Hidrológico.

Este elemento es fundamental en nuestra vida ya que es el elemento principal por el cual estamos formados y necesario para reducir infecciones y para nuestra supervivencia. No solo nosotros, si no cualquier forma de vida, además, cubre el 71 porciento de la superficie terrestre.

También se dice que es la base sobre la que están formados los cometas. El 70 porciento del agua se destina a la agricultura.

Es un escelente disolvente para muchísimas sustancias, haciendo que estas modifiquen sus propiedades y sabor. Además presente en muchos ritos religiosos, tras los cuales en casi todos se afirma que la misma mejora sus propiedades.

El agua absorve ligeramente la radiación solar permitiendo la supervivencia de las plantas acuáticas. Además es la encargada de moderar las temperaturas terrestres, reconduciendo de esta forma muchas variaciones de energía.

A pesar que es una de las sustancias químicas más investigadas, sigue siendo la menos entendida. Debemos entender esta materia de una forma mucho más universal, y no solo atendiendo a sus propiedades demostrables, partiendo de la base que gran parte de nuestro universo, no solo este planeta o este sistema solar, está muy relacionado con el agua.

Propiedades de los pelos de maíz.

En algunos lugares se les llaman Choclos, y tienen muchísimas propiedades, entre las cuales está la ayuda al adelgazamiento. Estos pelos suelen ser de color dorado o amarillo y tienen un sabor muy agradable, con lo cual se pueden preparar de muchísimas formas.

Aquí os dejo algunas propiedades de estas barbas:

  • Diuréticos: Además de la eliminación ayudan a limpiar las vías urinarias.
  • Ayudan con los riñones y vejiga y con los dolores renales.
  • Favorecen la eliminación de líquidos retenidos.
  • Previenen piedras en los riñones.
  • Aportan nutrientes.
  • Ayudan con la Cistitis.
  • Ayudan con la gota.
  • Mejoran los dolores reumáticos.
  • Pueden bajar el azúcar de la sangre.

Para con sumirlo se pueden hacer en infusión, poniendo 20 o 30 gramos de pelos de maíz en un litro de agua e hirviendo durante cuatro minutos. Si haces mucho ejercicio o sufres de dolor de espalda, este té te puede ayudar.

Algunas contraindicaciones

  • En caso de inflamación aguda de riñón o próstata, consultar al médico.
  • Ocasiona diarreas y cólicos si se toma en esceso, interfiriendo también con medicamentos para el control de la presión sanguínea.
  • No recomendado durante el embarazo o lactancia.
  • Si salen ronchas o picores, dejar de tomarlo ya que puede ser síntoma de alergia.

Información extraída de lindisima.com

Que no te limite tu placer.

A fecha de hoy, casi todo el mundo sabe ya lo que son los Smileys, esos emoticonos que simulaban la sonrisa de una persona juntando solamente el símbolo de dos puntos y paréntesis :), en muchos casos era suficiente para saber que una persona estaba bien, se lo estaba pasando bien contigo o para quitar hierro a una situación seria o complicada. La sonrisa es la expresión máxima de placer. El Placer es un sentimiento positivo de satisfacción o euforia que siempre viene ocasionado cuando satisfacemos una determinada necesidad, sea la que sea.

Cuando tenemos sed, solo nos hará falta beber algún líquido para notar esa sensación de bienestar. Si tenemos hambre, con tomar nuestro alimento favorito ya estaría todo solucionado.

Cuando llega la noche, nada más placentero que un buen descanso para reparar fuerzas y ya de paso tener algún que otro sueño interesante. El placer sexual es necesario para satisfacer y bajar la Libido o Energía Sexual.

Si estamos aburridos, también necesitaremos realizar algún tipo de diversión o entretenimiento para llegar a esta sensación de bienestar. Incluso la ignorancia es una necesidad, y por lo tanto, hay que satisfacerla con conocimiento, este artículo te estará dando satisfacción si descubres en él información que no conocías y sientes que te es útil.

Entre otros placeres también podemos destacar el placer psíquico. ¿Quién no disfruta imaginando o fantaseando? ¿A quién no le gusta montarse su propia película?. Y como no, hay dos placeres muy importantes, el emocional y el de la amistad. Hablar con la familia y descubrir historias, quedar con tus amigos, charlar entre amantes… Muy pocas cosas transcienden esa faceta. Por último, está el placer estético, al cual no le podemos quitar importancia. Un paisaje hermoso, un buen cuadro, una persona que esté de bien ver, una música agradable, el tacto fino del terciopelo, los olores y sabores con los que se condimentan ciertos alimentos… Todo eso forma parte del placer estético y de gran parte de nuestras vidas.

Así que ya sabes, no limites tu placer, ya que el experimentar con esta sensación nos ocasionará una sensación de equilibrio y bienestar bastante plena y muy relacionada con la Felicidad. Incluso si el dolor te resulta placentero y sientes que debes experimentarlo hazlo, ya que placer y dolor no necesariamente tienen que ser opuestos.

Propiedades y curiosidades del jugo de limón.

El limón tiene muchísimas propiedades, entre las que podemos destacar la pérdida de peso y depuración del hígado. Casi todas las sustancias que contiene su jugo nos previene de infecciones y nos hace inmunes ante amenazas externas. Aquí algunos beneficios:

  • Digestión: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
  • Diurético: Aumenta las ganas de orinar y favorece la eliminación.
  • Inmunológico: Ayuda a combatir resfriados.
  • PH Equilibrado: Reduce el riesgo de contraer enfermedades.
  • Limpieza: Aplicado sobre la piel, puede eliminar manchas y Acné.
  • Energía: Sus propiedades aumentarán tu estado de ánimo y reducirán la ansiedad.
  • Curación: la vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias, así que ayudará a sanar tus heridas.
  • Aliento: El limón mantendrá frescor en tu boca.
  • Hidratación: Esto ayudará muchísimo a tu sistema inmunológico.

Los limones guardados a temperatura ambiente suelen producir más zumo que los que se encuentran en el frigorífico. Una vez cortamos el limón y exprimimos una de sus mitades, es recomendable que la otra se coloque boca abajo sobre un plato limpio para que conserve mejor su jugo. Si notamos que el jugo obtenido tiene un sabor un poco más amargo, es señal de que los limones se están empezando a descomponer.

Los usos de este jugo son muy variados, comenzando por la gastronomía, para marinar carnes, usados en pescado para modificar su savor, y como no, ¿A quién no le gusta una limonada fresquita? También se pueden roziar unas gotitas de limón sobre algunos alimentos para evitar la oxidación al contacto con el aire.

Ayuda a apagar la sed, así que si eres de los que usas jarras de agua, es bueno dejar en el fondo de las mismas unas gotitas de limón para que se mezclen con el preciado líquido. Y como curiosidad, también se ha llegado a emplear a la hora de ocultar mensajes en papel.

Por último decir que es también muy buen blanqueante, así que en caso de urgencias puedes usarlo sobre la ropa como quitamanchas. No se aconseja aplicar este líquido en la piel si se está en contacto con el sol, ya que podría ocasionar manchas en la misma muy difíciles de quitar.

Algunos pros y contras del aceite de linaza.

Esta semilla tiene muchas propiedades, entre las que se destaca su acción para combatir el estreñimiento, actúa contra el cáncer, la ansiedad, infecciones vaginales, síndrome de déficit de atención, pérdida de peso, triglicéridos, colesterol alto, sequedad de ojos y ataques cardíacos. También puede regular algunos ácidos grasos esenciales, como el Alfa linolénico.

Este aceite también se puede aplicar en la piel para suavizarla o calmar asperezas. También es válido para cocinar alimentos.

Tomar este remedio es totalmente seguro si se ingiere de manera apropiada y por poco tiempo. ya que dosis de más de 30 gramos al día pueden ocasionar diarreas y alergias en algunas personas.

No se recomienda tomar este remedio durante el embarazo. Sin embargo puede ser seguro para los niños si se ingiere en corto tiempo.

Para personas que tengan trastorno de sangrado, deberían hablar con su médico antes de tomar este aceite, ya que podría aumentar el riesgo de hemorragia. De la misma forma, evitar tomarlo si hay una cirugía presente, con dos semanas de antelación.

La forma de almacenar este aceite es en una botella cerrada y protegida de la luz solar o el calor, ya que se puede descomponer fácilmente. Toda esta información la puedes encontrar de una forma más ampliada en Este artículo de MedLine Plus.

Reconocer la felicidad.

La felicidad es una emoción que se produce en una persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Básicamente es una sensación de plenitud, bienestar y satisfacción.

No podemos olvidar que la felicidad es subjetiva, esto quiere decir que un hecho, puede provocar reacciones totalmente diferentes en una persona u otra, así que para unos una determinada acción puede ser motivo de felicidad, y para otros no. Pero no podemos cometer el error de encasillar la felicidad en algo positivo o negativo, porque la felicidad, no tiene que ver con la tristeza o alegría. Más bien, estamos hablando de un estado de plenitud y satisfacción independientemente de un estado de ánimo.

Aristóteles decía que todos queremos obtener la felicidad, pero cuando tratamos de ponernos de acuerdo en como conseguirlo, empiezan las discrepancias. otros hablan de que cuando una persona se siente autorrealizada, es feliz.

puedes ser feliz siendo autosuficiente, valiéndote por tí mismo y no dependiendo de nadie. O para tí, la felicidad puede estár en el placer y la negación del sufrimiento.

Pero todo puede ser mucho más fácil, pregúntate. ¿Eres feliz siendo humano? ¿Qué te mueve a ser feliz?

Estamos demasiado empeñados en buscar este estado en situaciones o actos que nos hagan sentir bien, nos hagan sentir plenos, conseguir nuestro fin más elevado. Buscamos la felicidad en el placer, en el honor, en la riqueza, en la caridad… Pero no nos hemos dado cuenta de una cosa: La felicidad ya está en nosotros. La única forma de acceder a la verdadera felicidad es aceptar nuestro ser interior y permitirnos ser. En el momento en el que nos miremos al espejo, y en lugar de ver un rostro, nos veamos a nosotros mismos, sin máscaras, pieles o corazas, como realmente somos, en ese momento, estamos siendo felices. Porque la felicidad consiste simplemente en darnos cuenta de una vez, que somos lo que somos, y eso es lo más grande a lo que un ser puede aspirar.

Consejos para dormir mejor.

La falta de sueño puede afectar practicamente a casi todo: Emocionalmente estaremos más inestables, no realizaremos las tareas todo lo bien que nos gustaría, y podría dar lugar a enfermedades y aumento de sobrepeso. Aquí unos cuantos consejos para dormir mejor.

  • Actividades intensas: Pueden ser físicas o emocionales, a lo largo del día. Al someter nuestro organismo a una gran actividad permitiremos que cuando llegue la hora de dormir, este se relaje y podamos conciliar mejor el sueño.
  • Actividades relajantes: Antes de ir a la cama siempre podemos realizar actividades que preparen el cerebro para dormir, como leer, escuchar música, etc…
  • Fe: Aunque parezca mentira, la fe es un arma muy importante, créete que dormirás bien, y dormirás bien, no falla.

Si notas que durante un tiempo prolongado la falta de sueño te afecta en tu forma de ser o a la hora de desempeñar actividades, puede que tengas que consultarlo con un profesional especializado en estos casos, ya que se puede tratar de un posible trastorno del sueño. Hay un mínimo de horas recomendado para dormir, pero varía según la edad.

Las horas mínimas para dormir por edades son las siguientes, también recogidas en Este artículo.

  • 0-3 meses: de 14 a 17 horas cada día.
  • 4-11 meses: De 12 a 15 horas cada día.
  • 1-2 años: de 11 a 14 horas cada día.
  • 3-5 años: de 10 a 13 horas cada día.
  • 6-13 años: de 9 a 11 horas cada día.
  • 14-17 años: de 8 a 10 horas cada día.
  • 18-64 años: de 7 a 9 horas cada día.
  • más de 65: de 7 a 8 horas cada día.

Termino el artículo deseando dulces sueños a todos, y a ver si conseguimos dar menos vueltas en la cama y tener un sueño más placentero.