Algunos pros y contras del aceite de linaza.

Esta semilla tiene muchas propiedades, entre las que se destaca su acción para combatir el estreñimiento, actúa contra el cáncer, la ansiedad, infecciones vaginales, síndrome de déficit de atención, pérdida de peso, triglicéridos, colesterol alto, sequedad de ojos y ataques cardíacos. También puede regular algunos ácidos grasos esenciales, como el Alfa linolénico.

Este aceite también se puede aplicar en la piel para suavizarla o calmar asperezas. También es válido para cocinar alimentos.

Tomar este remedio es totalmente seguro si se ingiere de manera apropiada y por poco tiempo. ya que dosis de más de 30 gramos al día pueden ocasionar diarreas y alergias en algunas personas.

No se recomienda tomar este remedio durante el embarazo. Sin embargo puede ser seguro para los niños si se ingiere en corto tiempo.

Para personas que tengan trastorno de sangrado, deberían hablar con su médico antes de tomar este aceite, ya que podría aumentar el riesgo de hemorragia. De la misma forma, evitar tomarlo si hay una cirugía presente, con dos semanas de antelación.

La forma de almacenar este aceite es en una botella cerrada y protegida de la luz solar o el calor, ya que se puede descomponer fácilmente. Toda esta información la puedes encontrar de una forma más ampliada en Este artículo de MedLine Plus.